In gravidanza come durante l'allattamento le donne devono prestare attenzione a quello che mangiano e bevono .
Alimenti e sostanze naturali che si pensa siano assolutamente innocue e anzi in alcuni casi ideali per alleviare fastidi e dolori possono in quegli stati essere controproducenti.
Prima quindi di assumere sostanze, siano esse naturali o meno è sempre meglio consultare il proprio medico.
Leggendo un post che affrontava il tema legato alle erbe naturali ho scoperto che anche quelle considerati più innocue potrebbero in alcuni momenti avere effetti controproducenti.
Un esempio per tutti? La camomilla. Io ad esempio a volte quando mi sentivo tesa e non riuscivo a prendere sonno la sera mi facevo la mia tazza di camomilla per rilassarmi.
Oggi leggo invece che proprio quell'infuso di camomilla che doveva rilassarmi poteva avere come conseguenza delle contrazioni.
Altre erbe da evitare la ruta e la verbena secondo questo post.
Di ginseng e liquirizia invece sapevo che in gravidanza fosse meglio non usarle.
La relazione tra cibi e gravidanza e allattamento va vissuta senza farsi prendere da ansie e paure. Molti effetti negativi sono tali solo in caso in cui si ecceda e poi bisogna vedere il quadro clinico della singola donna.
Se comunque siete curiose di sapere quali sono le erbe sconsigliate e da evitare e volete approfondire potete leggere il post su Dire Donna [1] .
Sostanza invece promossa a pieni voti la propoli , ma non è la sola.
Prima quindi di assumere sostanze, siano esse naturali o meno è sempre meglio consultare il proprio medico.
Leggendo un post che affrontava il tema legato alle erbe naturali ho scoperto che anche quelle considerati più innocue potrebbero in alcuni momenti avere effetti controproducenti.
Un esempio per tutti? La camomilla. Io ad esempio a volte quando mi sentivo tesa e non riuscivo a prendere sonno la sera mi facevo la mia tazza di camomilla per rilassarmi.
Oggi leggo invece che proprio quell'infuso di camomilla che doveva rilassarmi poteva avere come conseguenza delle contrazioni.
Altre erbe da evitare la ruta e la verbena secondo questo post.
Di ginseng e liquirizia invece sapevo che in gravidanza fosse meglio non usarle.
La relazione tra cibi e gravidanza e allattamento va vissuta senza farsi prendere da ansie e paure. Molti effetti negativi sono tali solo in caso in cui si ecceda e poi bisogna vedere il quadro clinico della singola donna.
Se comunque siete curiose di sapere quali sono le erbe sconsigliate e da evitare e volete approfondire potete leggere il post su Dire Donna [1] .
Sostanza invece promossa a pieni voti la propoli , ma non è la sola.
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