Roma, 15 ott. (Adnkronos Salute) - Ricercatori dell'University College London (Gb) hanno scoperto che i bambini che vanno a letto in orari differenti da sera a sera hanno più probabilità di avere problemi comportamentali. Lo studio, pubblicato sulla rivista 'Pediatrics', evidenzia che questa cattiva abitudine influisce negativamente sui ritmi naturali del corpo e causa privazione del sonno, minando la maturazione del cervello e la capacità di regolare determinati comportamenti.
Analizzando i dati di più di 10.000 bambini coinvolti nel Uk Millennium Cohort Study, il team ha raccolto informazioni sul momento in cui i piccoli vanno a letto a tre, cinque e sette anni di età , oltre ad analizzare i racconti di madri e insegnanti dei bambini riguardo a eventuali problemi comportamentali.
L'indagine ha rilevato un chiaro e statisticamente significativo legame tra gli orari in cui i bimbi si coricano e i loro comportamenti: i bambini che trascorrono la prima infanzia senza un riposo regolare hanno score comportamentali - che riguardano iperattività , problemi di comportamento, problemi con i coetanei e difficoltà emotive - hanno risultati peggiori rispetto ai piccoli che vanno a letto sempre alla stessa ora. Gli orari più irregolari si registrano all'età di 3 anni, quando circa un bambino su 5 va a letto ogni sera in un momento diverso. Ma all'età di 7 anni la situazione migliora e oltre la metà dei bimbi si corica fra le 19.30 e le 20.30. I bambini che cambiano abitudini possono comunque migliorare la loro situazione, assicurano gli studiosi.
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